软件功能

‌疗愈音乐‌：提供多种类型的白噪音和疗愈音乐，帮助用户放松身心，快速入眠，解决失眠问题‌。

‌系统课程‌：提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，适合不同基础的学员学习‌。

‌冥想提醒‌：用户可以设置冥想提醒功能，软件将在指定时间发送提醒通知‌。

‌播放速度调节‌：用户可以根据需要调整冥想课程的播放速度‌。

‌每日冥想‌：每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮助缓解焦虑，提高专注，回归平静‌。

‌互动社群‌：用户可以在社区中遇到有相同困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听和学习身心健康专业知识‌。

常见问题

如何设置冥想提醒?

在FLOW冥想软件的主界面，找到并点击“设置”选项。在设置页面中，找到“冥想提醒”功能。开启冥想提醒功能，并根据个人需求设置提醒时间和频率。保存设置后，软件将在指定时间发送冥想提醒通知。

如何调整冥想课程的播放速度?

在播放冥想课程时，点击屏幕下方的播放控制条。在控制条中，找到播放速度调节选项(通常显示为“1.0x”、“1.5x”等)。点击并拖动调节滑块，选择合适的播放速度。保存设置后，冥想课程将以所选速度进行播放。

软件特色

‌高效专注‌：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识‌。

‌能睡好觉‌：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量‌。

轻松管理‌情绪：减少焦虑等负能量的产生，提升驾驭情绪的能力‌。

‌放松减压‌：释放工作和生活压力，帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦‌。

软件亮点

丰富心理睡眠师课程‌：提供心理睡眠师专业教学课程，包括冥想练习、心理放松、呼吸调节等‌。

‌海量曲库‌：包括白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律等，提供强大的专业音乐库‌。

‌多种睡前功能：提供睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析等功能‌。

小编评价

FLOW冥想能够有效帮助改善睡眠和缓解压力，提供多种付费模式，包括月度会员、季度会员和年度会员，价格从几十元到上千元不等，适合不同需求的用户‌。

更新日志

最新版本：V25.12.12 （2025-12-15）

「不止于平静，更懂你的每一次呼吸」——全新冥想体验，从心出发。

在快节奏的洪流中，FLOW心流所重新定义内在平静的力量，让每一次冥想都成为一场与自己对话的深度旅程。与现实和解，不止提供片刻安宁，更赋予持续向内的力量。

五大功能亮点介绍

1. 沉浸式美学设计，用色彩与线条唤醒感官

2.场景化内容导航 精准匹配你的当下需求

3.智能个性化推荐，从入门到精通的完整冥想体系

4.名师亲授·深度修行，提供个性化学习路径与社群陪伴

5.身心共振·芳香疗愈，天然植物精油为冥想注入感官能量